...är Les Mill's nya koncept-timme SH'BAM's motto. Var och testade det första gången på fredagen i Gräsvikens SATS och idag andra gången i Iso Omena. Timmen e uppbyggt av 12 st låtar (pop, latin, hip hop osv.) och räcker 45min (eller borde räcka, var båda gångerna över 50min.). Riktigt skoj och svettigt...och man känner sig nog lite som en stjärna när timmen tar slut :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar